Норма сна у ребенка до 6 месяцев

Норма сна у ребенка до 6 месяцев

Не существует формулы сна для новорожденных, потому что их внутренние биологические часы еще полностью не разработаны. Как правило, они спят от 16 до 20 часов в день, которые делятся примерно поровну между днем и ночью.​ Малыши должны просыпаться каждые 3 - 4 часа до тех пор, пока не обнаружится увеличение их веса. Это обычно происходит в течение первых двух недель. После этого будет вполне нормально, если ребенок  будет спать в течение более длительных периодов времени. Но не надейтесь на слишком продолжительные периоды сна у младенцев, т.к. каждый раз они будут просыпаться из-за чувства голода. После первых двух недель своей жизни младенцы могут спать 4 - 5 часов. Этот период зависит от того, сколько времени маленькие животики остаются сытыми. Если младенцы сквозь сон начинают потягивать ручки и ножки в ночное время - это означает, что они хотят, чтобы вы их понянчили или дали дополнительную бутылочку молока или смеси.

Далекая мечта родителей

Многие родители считают, что сон ребенка в течение всей ночи - это очень далекая мечта. Но, на самом деле, сон ребенка, как правило, начинает смещаться в сторону ночи. Через 3 месяца ребенок в среднем начинает спать около 13 часов в течение 24 часов (4-5 часов сна в течение дня и 8-9 часов сна в ночное время, как правило, с одним перерывом или двумя). Около 90 % детей этого возраста спят всю ночь, то есть от 5 до 6 часов подряд. Но важно понимать, что дети не всегда просыпаются в тот момент, как начинают издавать звуки. Ведь они могут плакать, издавать всякие другие шумы во время легкого сна. Даже если они просыпаются среди ночи, они могут проснуться всего лишь на мгновение и снова заснуть самостоятельно.

Развитие у ребенка ассоциаций, связанных со сном

Если ребенок в 6 месяцев продолжает постоянно плакать, то на это следует обратить особое внимание. Вашему ребенку может что-то по-настоящему мешать, например: голод, лишняя влага, холод и даже боль. Обычные ночные пробуждения для переодевания и кормления должны быть максимально быстрыми и тихими насколько это возможно. Старайтесь в такие моменты не разговаривать с малышом, не играть, не включать свет. Помните всегда, что ночь предназначена только для сна. В идеале ваш ребенок должен находиться в своей кроватке уже перед сном. И как раз самое время установить расписание сна для вашего малыша. Любые успокаивающие мероприятия необходимо осуществлять последовательно и в одно и то же время. В итоге получится целая программа, с которой у вашего ребенка будет всегда появляться ассоциация сна. В результате это будет помогать его вовремя успокоить и подготовить ко сну. Цель состоит в том, чтобы младенцы засыпали самостоятельно и научились успокаиваться ночью быстро, если вдруг проснулись посреди ночи.

Добавлено: 30-12-2015, 22:13
0
1 104

Похожие публикации


Наверх