Когда слабый иммунитет у ребенка

Когда слабый иммунитет у ребенка 

Сезоны холодов и дождей добавляют родителям больше хлопот и забот, а особенно, когда слабый иммунитет у ребенка.  Ведь, именно в эти периоды  проявляются у детей различные простудные заболевания. Врачи называют их - ОРЗ или ОРВИ. Эти инфекции, как правило, поражают: верхние дыхательные пути – носоглотку, гортань, трахеи. Очень много бактерий и микробов, способных поразить организм ребенка. С ними порой очень трудно бороться, так как они подразделяются на разные группы и типы. Иногда получается так: ребенок, проболев каким-нибудь типом вируса и выработав к нему иммунитет, заболевает другим типом вируса, иммунитета к которому у него нет.

Признаки слабого иммунитета у ребенка:

  • Простужается часто, возникают осложнения
  • Часто и тяжело болеет
  • Слабая активность
  • Часто находится в сонливом состоянии
  • Плохой аппетит
  • Проблемы с обучением

Как повысить иммунитет у ребенка

Общие принципы:

  • Нормальный режим сна
  • Здоровое питание
  • Физическая активность

Закаливание:

  • Обливания холодной водой
  • Контрастный душ
  • Воздушные и солнечные ванны
  • Хождение босиком
  • Баня

Лекарственные растения:

  • Брусника
  • Клюква
  • Шиповник
  • Голубика
  • Tысячелистник
  • Облепиха
  • Крапива
  • Розмарин
  • Эхинацея пурпурная

Из этих лекарственных растений можно готовить компоты, морсы, чай , отвары.

Полезные продукты:

  • Мед
  • Чеснок
  • Рыбий жир
Добавлено: 25-06-2016, 00:09
0
631

Похожие публикации


Наверх