Очищение организма рисом для похудения

Очищение организма рисом для похудения 


Организм человека периодически нуждается в чистке, так как на стенках кишечника, в сосудах, печени и костях откладываются всевозможные отложения, токсины, шлаки. Для этих целей разработано большое количество диет и разгрузочных дней, в основе которых лежат различные продукты питания. Одним из таких продуктов является рис. Почему именно рис? Да потому, что он обладает целебными свойствами и является прекрасным адсорбентом. Во время прохождения через организм, рис действует как губка. По пути следования он впитывает все шлаки, соли и выводит их. Доказано, что очищение организма рисом для похудения - эффективная методика, которая нашла свое признание у людей, борющихся с лишним весом.

Очищение организма рисом: плюсы и минусы

В этой методике похудения и очищения минусов меньше, чем плюсов, но на них важно обратить внимание.

Минусы:

  • Из организма выводятся не только вредные вещества, но и кальций, поэтому в этот период следует по-больше употреблять продуктов с содержанием кальция: твердый сыр, каши, курагу, изюм, орехи.
  • Из-за содержания большого количества натрия, задерживается жидкость в организме, а это может замедлить процесс похудения, поэтому следует знать меру в употреблении риса.

Плюсы

  • Рис содержит 8 видов аминокислот, которые человеческое тело использует для создания новых клеток.
  • Рис, а отличие от других злаков не имеет в своем составе растительного белка - глютена, вызывающий у некоторых людей аллергическую реакцию.
  • Благодаря наличию в своем составе лецитина, рис помогает активировать мозговую деятельность.
  • Содержащийся в составе риса олигосахарид помогает восстановить кишечник.
  • Рис содержит гамма-аминомасляную кислоту, которая помогает стабилизировать кровяное давление.
  • Повышаются защитные функции иммунной системы.
  • Нормализуется обмен веществ и работа внутренних органов.
  • Снижается вес до 15 кг в зависимости от изначальной массы тела и выбранной методики похудения.

Методы очищения организма рисом

Существует несколько способов очищения и оздоровления организма рисом. Мы перечислим самые популярные.

Тибетский рецепт очищения организма от соли

Очищение организма рисом для похудения таким способом происходит в течение 7 недель. В течение этого периода в основе рациона лежит рис, который можно дополнять сухофруктами, картофелем, чаем, медом, крупами. Для лучшего эффекта перед употреблением риса можно съесть 2 яблока. В целом этот способ очищения организма рисом выгляди так:

Тибетский рецепт

3 кг риса залить 10 литрами чистой питьевой воды, промыть хорошо, слить воду и налить свежей воды. Такую процедуру проводить в течение недели (каждый день). пока вода не станет прозрачной. В кипящую воду положить 2-3 ложки подготовленного риса и отвариваем его 25 минут, периодически помешивая. За время варки 2 раза менять воду. Промыть готовый рис водой и кушать натощак. После этого не кушать и не пить 4 часа.

Очищение организма рисом для похудения за 3 дня

Это более быстрый способ очищения организма, при котором рис варят до полуготовности и питаются только им по 5-6 раз за день. Этот способ подходит для тех, кто еще не готов к длительной рисовой диете.

Очищение организма сырым рисом

Этот метод, разработанных тибетскими целителями рассчитан на 10 дней. По утрам съедать количество рисовых зерен равное количеству лет. Полноценно покушать можно только через 3 часа. После 7 часов вечера запрещена еда, пить можно только обычную воду или зеленый чай.

Кому противопоказано очищение организма рисом для похудения

Не использовать такой метод похудения, если у вас:

  • Частые запоры
  • Серьезные заболевания сосудов, сердца
  • Нарушение функции печени, почек
  • Онкология в тяжелой форме
  • Сахарный диабет
  • Обострение хронических болезней

а также во время беременности и кормления грудью, в пожилом, подростковом или детском возрасте.

Добавлено: 21-01-2017, 21:32
0
477

Похожие публикации


Наверх